2分快3最新网址_颈椎病睡什么枕头需讲究

  • 时间:
  • 浏览:0

  颈椎病睡哪2分快3最新网址几个枕头需讲究!人的一生有1/4-1/3的时间是在床上度过的,因为枕头不要花费一句话,让让没没法 人 歌词 的颈椎就要受折磨了!颈椎病的形成在很大程度上都归罪于“姿势不当”,尤其是睡姿和坐姿,而枕头对人体睡姿的影响是很大的。因为患上颈椎病以前,还不注意更换舒适的枕头,没法 病情会逐渐加重。

  麦瑞骨科医生2分快3最新网址指出,颈椎病睡哪几个枕头,随便说说主要把握三点,如果我深度合理、软硬适中、质地良好。

  1、颈椎病睡哪几个样深度的枕头好

  一般深度在9-10厘米之间的枕头,比较符合颈椎生理弧度,但具体尺寸能不可不后能 根据2分快3最新网址每所有人 情況而定,一般肩宽体胖者枕头可略高其他,瘦小的人则可稍低些。

  习惯仰睡的人,枕头深度应以压缩后与每所有人 的拳头深度(握拳虎口向上的深度为拳高标准)相等要花费;习惯侧睡的人,枕头深度应以压缩后与每所有人 的一侧肩宽深度一致要花费。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。

  2、颈椎病睡哪几个硬度的枕头好

  枕头应该选者稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面能不可不后能 减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,每所有人 面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。

  颈椎病枕头但会 稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

  3、颈椎病睡哪几个质地的枕头好

  这里的质地主如果我指枕芯填充物,以下是麦瑞骨科医生向让让没没法 人 歌词 推荐的几种:

  ①荞麦壳:价廉,透2分快3最新网址气性好,可随时调节枕头的高低;

  ②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低;

  ③绿豆壳:不仅透气性好,但会 清2分快3最新网址凉解暑,因为上加适量的茶叶或薄荷则更好。

  麦瑞骨科医生提醒:枕头对颈椎的影响很大,但改变睡枕却无法治疗让让没没法 人 歌词 的颈椎病,要彻底解除病痛,还是要通过正规的医学手段。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_bjcs/2015/2060 6252460 6.shtml

  文章埋点:生活土办法网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!