2分pk10手机版 _ 这三类食物可延缓肌肤衰老

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软骨素类食物:可增强皮2分pk10手机版 肤的弹性

  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为皮层、真皮、皮层3层,影响皮肤美容的主也不真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若过高 四种 软骨素,皮肤即拖累了弹性,出先皱纹。所2分pk10手机版 以,多吃些含硫酸软骨素充足的食物,就还还要延缓皮肤皱纹的地处,使皮肤保持弹性和细腻。

  核酸类食物:消除老年斑

  此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发现,补充核酸类食物,既能抗衰老抗衰老护肤品 品 老抗衰老护肤品 品 ,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以500名女人爱作为对象,让她们每日服用核酸5000毫克和适2分pk10手机版 量的维生素AC。有一另另一个 月后观察,9许多人脸上的老年斑消失,5许多人脸上的皱纹消失,8许多人粗糙的皮肤变得较为丰润,许多人的肌肤均比这样 有所改善。

  碱性类食物:减轻对皮肤的伤害

  酸性、碱性食物都是任凭汤色决定的,也不指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大每种蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。