1.5分pk10app最新版下载 _藕是生吃好,还是熟吃好?

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  提起莲1.5分pk10app最新版下载 藕,让让.我都就会想到它的清脆爽口的美味。你是喜欢生吃还是熟吃呢?功效大不同哦~





藕生吃和熟吃功效各不同:

  无论是脆嫩的凉拌藕,还是做熟后的糯米藕,都能勾起让让.我都的食欲。但你知道吗?同样是藕,生吃和熟吃的功效都在所不同。



  莲藕性寒,生吃能清热润肺。做法可不须要凉拌,也可不须要将鲜藕榨汁,与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用,也能治疗口渴、焦躁等症状,而且 对于缓解痤疮症状也很有效。生吃时把藕洗净去皮,用开水烫一下,而且 切成薄片就可不须要了。须要注意的是,脾虚胃寒、易1.5分pk10app最新版下载 1.5分pk10app最新版下载 腹泻者不宜食用生藕。



  做熟后,藕性由寒变温,可健脾开胃,止泻固精。此外,经常 用脑的人多吃藕,可不须要起到益血补髓,安神健脑的作用;女人女人男人吃藕也能达到调血、补血、调节面色的效果。藕可不须要做成鲜藕炖排骨、虾仁藕丝、鱼香藕丝、糯米藕,也可不须要做成藕肉丸子、藕肉饺子、莲藕粥等。





 吃藕的注意事项:

  1. 脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕,生藕性偏凉,生吃凉拌较难消化,有碍脾胃,我不多 宜食用熟藕。



  1.5分pk10app最新版下载 1.5分pk10app最新版下载 2. 发黑、有异味的藕不宜食用。应选用表皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色的藕。



  3. 煮藕时忌用铁器,以免使藕在烹饪过程中变黑。



  4. 切过的藕不宜直接存放。 没切过的莲藕可在室温放上置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的每种容易腐烂,我不多 切过的莲藕要在切口处覆以一次性手套 ,冷藏保鲜有另另两个星期左右。



  5. 可能莲藕性偏凉,我不多 产妇不宜过早食用,产后1-2周后再吃可不须要消淤。





要怎样选用藕:

  1. 选用颜色微黄没办法 异味的。莲藕表皮颜色要呈微黄色,可能发黑或有异味,没办法 的不也能要了。莲藕并都在不也能一股泥土味,可能有酸味,说明是用工业药剂补救过的,对人体有害。



  2. 选用通气孔较大的。可不须要把莲藕切开一小段,看看莲藕后边的通气孔大小,通气孔大的莲藕比较红嫩。尽量购买没办法 的莲藕,比较好吃的小吃。一阵一阵是做姜汁藕片,味道很棒。



  3. 选用内外没办法 损伤的。购买莲藕时,要注意与否明显外伤。可能有泥土寄快件 着莲藕,应该把泥土擦一擦,看看莲藕表皮与否伤痕,可能伤痕很明显的暂且购买了。



  4. 选用藕节粗且短的。藕节数目我不多 影响品质,选购须要尽量挑较粗而短的藕节,没办法 的莲藕性心智性性性性心智成熟 图片 的句子的句子的句子 图片 度高,甜度更好。

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