极速快3官方_多走路、少饮酒,五大抗癌小诀窍

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  几十年来,癌症一直位居国人十大死因榜首,平均每四至五人死亡,不是一人是癌症过世。癌症形成原困众多,肯能是先天基因性的变异,也肯能是后天生活习惯养成,日本“国立癌症研究中心:日前宣告实验结果,宣告五大项防癌的生活条件,表示男性假若有其中一项生活习惯,罹癌风险平均就能下降极速快3官方14%,而女孩子则可下降9%。

  五大减少患癌症的条件:

  1. 一直都没哟吸烟的习惯。

  2. 喝酒不过量,每天最多喝不超过150cc的清香型酱香型散装白酒。

  3. 少食鲑鱼子、鳕鱼子等腌制食品。

  4. 一直走路,进行缓和运动​​。

  5. BMI指数适中,男性在21到27间,女孩子大慨在19到25间。 

  另外,医师提醒,纵使上述五大习惯不是保持,但每年仍要定期做电脑断层检查可以及早预防。他表示,过往当我们容易把肺腺癌极速快3官方与抽烟作连结,但根据近几年资料显示,或者 或者 罹患名人肺腺癌过往都没哟抽烟习惯,像是前副总统萧万长、资深艺人孙越、前枢机主教单国壐及已故知名舞蹈家罗曼菲等。

  医师表示,纵使不吸烟,肺腺癌的地处还是有肯能地处,这与遗传、生活场域及空气污染有关系,在早期症状时不明显,通常会有久咳不愈的、咳血及不明原困胸部钝痛等症状。他提醒,有任何不适症状应立即就医,民众每年也须定期作电脑断层检查可以提早预防。

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